Sviluppo personale attraverso cambiamenti positivi

L'obiettivo di 5 Step Therapy è l'autosviluppo personale.

Acquisisci nuove conoscenze e intuizioni avviando cambiamenti positivi immediati.

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In media, un corso dura 5 sessioni da 60 minuti. Ma a seconda delle tue esigenze, ovviamente possono essere anche più o meno sessioni. Non appena il punto di partenza e l'obiettivo finale sono stati determinati, esaminiamo ciò che vuoi ottenere entro questo tempo. Da un atteggiamento compassionevole, caloroso e impegnato, guido il tuo "processo".

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• Prestando attenzione al tuo background e alla tua situazione unici, puoi imparare a riconoscere e rompere gli schemi. Puoi imparare a riconoscere i tuoi punti di forza e convertirli in comportamenti e pensieri positivi, riparatori e più felici. Il focus è sul supporto per trovare le tue o le tue risposte. Trovi soluzioni, sotto forma diAzioniestrategie, che appartengono alla propria e unica situazione personale. Che si tratti dipaura dell'impegno,depressione,recupero del burnout,pauraesintomi di panico,sintomi di sovraccaricoessere, o consulenza di relazione.

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• attraverso questopsicoterapiainAmsterdam sud, stai imparandomodelli comportamentali distruttiviemalsano abitudini di vita da convertire in aiutare eriparatoremodelli.

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• Prestiamo attenzione alle convinzioni consce e inconsce, mappiamo i tuoi bisogni e elaboriamo una strategia per ottenere il miglioramento. Terapia in 5 fasiha un proprio approccio, in cui tutte le metodologie, abilità e conoscenze possono essere utilizzate che sono o potrebbero essere applicabili a te. 

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• L'approccio è orientato alla soluzionet, con le tecniche delpsicologia positiva. Fornisco strumenti utili e adatti alle tue esigenze, integrati da spiegazioni appropriate sotto forma di psicoeducazione. Dispieghiamo queste forze, insieme aattenzione personaleeincoraggiamento. 

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• Ilmessa a fuocosi trova alsoluzioniesentirsi meglio,  come arrivarci e non nei guai.

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• Nelle coppie con problemi di relazione, l'attenzione si concentra sulle soluzioni applicabili e sul ripristino della connessione e della fiducia.

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• EMDR Movimento oculare Desensibilizzazione Ritrattamentometodo di trattamento, da lieve a moderato

• disturbi psiche-traumatici, fobia, disturbi di ansia e panico e convinzioni limitanti.

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• Coaching sistemico/costellazioni familiari/costellazioni da tavolo

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Lo faccio sia su base individuale che sotto forma di consulenza relazionale.

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Io sono disponibile come terapeuta e come coach, in lingua italiana.
Sono disponibile per la terapia e il coaching oltre che in inglese, olandese e italiano.